(351) 270-86-80, 270-11-55
г. Челябинск, ул. Воровского, 49; Комс.пр-т, 47
0 товаров

Милые дамы, рецепт для Вас!
Избавиться от нескольких лишних килограмм не сложно. Сделать это можно легко, не ,, голодая" , пополнить запас витаминов микро и макроэлементов, да еще и насладиться вкусом.
Предлагаю заменить ужин на этот замечательный смузи. Он обязательно понравится не только вам, но и вашим детям.

В чашу блендера кладем:
1банан
2ст.л. овсяных хлопьев Био.
(Я использую хлопья от компании Черный Хлеб, так как овес из
которого они сделаны ,был выращен, без приминения химии,в
экологически чистом районе и не подвергался термической
обработке, следовательно хлопья обладают всеми полезными свойствами цельного зерна.)
Любые замороженные ягоды: земляника, жимолость, смородина.
Можно использовать сушеные.( У меня был опыт приготовления смузи с вяленой дыней.Получилось отлично.)
1ст.л. семени льна
Молоко ( наливаете до нужной консистенции)

Входящее в состав смузи семя льна, в своем составе имеет повышенное содержание Омега-3 жирных кислот,и натуральные гормоны которые блокируют действие плохих эстрогенов вызывающих рак.Благодаря этому их принимают для профилактики онкологических заболеваний.
Очень полезны для кишечника,так как помогают вывести из организма токсины, холестерин, и канцирогены.
В них содержится Селен-важнейший микроэлемент, учавствующий в обмене веществ.По данным статистики, более 80% жителей больших городов ,испытывают в нем недостаток
Очень эффективно принимать их в осенне-зимний периуд, когда наш организм противостоит различным вирусам, так как семена льна обладают повышенными антибактериальными свойствами
Этот смузи будет хорош не только зимой, но и летом. Я, например, иногда заменяю им мороженое.Делаю его либо с замороженными ягодами, либо,если ягоды свежие, то с охлаждённым молоком.

Дополнительный бонус-такого смузи можно выпить много.Заряд бодрости и хорошего самочувствия вам гарантирован. Выбирайте качественные продукты.Заботтесь о себе, ведь ни кто не сделает это лучше вас.
Смирнова Татьяна
"ПЛОДОРОДИЕ", г. Челябинск

28 февраля 2019